
MITÄ SE ONNI ON, JOTA KAIPAAMME?
Pohdin juuri ilmestyneessä kirjassani onnellisuuden kokemista ja sen tiellä olevia esteitä. Autan lukijaa tunnistamaan sisimpiä onnen kaipauksiaan, joiden kadottaminen on suurin syy siihen, että ihminen uupuu tai jopa masentuu.
- Paras tiivistys kirjani sisällöstä Vesa Keskisen Kyläkaupan lehdessä 20.9.23 Katso artikkeli >>>
- MTV 3: Huomenta Suomi aamuohjelma 24.8.23 Katso haastattelu >>>
- Ilta-Sanomat: "Kuusi neuvoa onnen saavuttamiseksi" 10.9.23 Lue haastattelu >>>
Kirjasta sanottua:
- "Suosittelen kaikille onnesta, kaipuusta ja elämän merkityksellisyydestä kiinnostuneille" (Kirjojenkamari). Lue koko esittely >>>
- "Kirja kannustaa lukijaa miettimään, mitä hän kaipaa. Omien tunteiden ja kokemusten reflektointi on avain parempaan itsetuntemukseen ja sitä kautta myös onnellisempaan elämään" (Kirjat_kertovat). Lue koko esittely >>>

MISTÄ UUPUMUKSESSA ON KYSE?
Pohdin uudessa kirjassani uupumusta usealta eri kantilta, koska uuvuttavia stressejä on muitakin kuin työ.
Kuvaan uupumuksen syvempiä emotionaalisia taustatekijöitä-
Haluan auttaa uupunutta ihmistä ymmärtämään tunteitaan ja kaipauksiaan,
jotta hän osaisi torjua uupumisen. Osoitan kirjani heille, jotka eivät tyydy pinnallisiin selityksiin.
Linkki kustantajan sivulle >>
Helmet kirjastot >>
Uupumukseen auttaa harvoin sairasloma (Helsingin Sanomat 13.9.2021
Uupumuksesta uuteen nousuun (MTV3 Uutisaamu 18.8.2021)
Kirjoja uupumuksesta >>

Kustantaja Kirjapaja 2017
Nöyryytykset ovat ehkä pahin psyykkisiä oireita aiheuttava asia kaikkina ikäkausina. Se on vaikeasti käsiteltävä ongelma sekä työpaikoilla että parisuhteissa.
Osa nöyryytyksen kokemuksista tulee yhteiskunnallisista ja taloudellisista vaikeuksista ja ongelmista. >Lue lisää ...
Kirjapajan tiedote 09.03.2017 >>

Kustantaja Kirjapaja 2014, 2.p.2014

Kustantaja Teos 2009, 2p..2010
Työuupumus, burnout on jotain aivan muuta kuin tavallinen rasituksen aiheuttama väsymys, joka korjaantuu levolla. Kyse on syvimmällä tasolla sielullisen syvyysulottuvuuden kadottamisesta. Tähän on useimmiten johtanut se, että ihminen on joutunut vuosikausia olemaan niin suorituksiin ja toimintaan keskittynyt, että hän on menettänyt otteen aidosta minuudestaan, subjektiivisuudestaan, ja hän on alkanut toimia koneellisesti vain sen mukaan mitä häneltä odotetaan ja vaaditaan. Ulospäin kaikki voi näyttää hyvinkin normaalilta ja jopa erityisen tehokkaalta.

Kustantaja WSOY 2004 2p..2005
Ujous on vain ulkokuori, herkkyys on sen sisältö. Joskus ujous on ohut kalvo, mutta joskus se on paksu panssari. Se ei ole mikään vakio-ominaisuus vaan vaihtelee tilanteesta riippuen, ja jokainen on ujo omalla yksilöllisellä tavallaan.
Fyysisesti ihminen on kotonaan maailmankaikkeudessa, mutta sielullisesti hänen kotinsa on oman ujoutensa sisällä. Julkinen esiintyminen on ihmisen pintakerrosta, se on hänen rooliminänsä eli yhdistelmä hänen keinoistaan piiloutua.
Ujous on ristiriita tärkeimpien toiveiden ja pahimpien pelkojen välillä. Henkilökohtaisen herkkyytensä paljastaja altistaa itsensä haavoittumiselle, ja salaaminen on yksi tapa suojella itseään.
Ujous sijaitsee kaikkien ihmisen sisimmässä. Se suojelee tunteiden herkintä ydintä haavoittumiselta ja nöyryytyksiltä. Samalla se kuitenkin kaventaa kosketuspintaa ja läheisyyttä toiseen ihmiseen. Depressio on usein seurausta vuosikausia jatkuneesta sielullisesta yksinäisyydestä. Lue lisää kirjasta>>