Ujouteen liittyviä sivustoja
Ujouteen liittyvistä kokemuksista ei ole helppo puhua, ja ongelmien kanssa voi jäädä aivan yksin. Apua voi saada lukemalla muiden kokemuksista ja uskaltamalla kertoa omistakin tunteistaan. Keskusteluun osallistuminen kannattaa!
Kirja: "Ujoudesta, yksinäisyydestä"
Apua ja tukea on saatavissa monelta taholta: Katso tästä
Suomen Psykiatriyhdistyksen kotisivu: Psykiatrien yhteystiedot
Tietoa sosiaalisten tilanteiden pelosta: Lue tästä
Yksinäisyydestä: Lue tästä
Anxiety Disorders Association of America: Lue tästä
Freedom From Fear: Lue tästä
Ujo-pissa ongelma: Lue tästä
The Shyness Institute: Lue tästä